こんにちは！

神門鍼灸整骨院　甲子園院の西本です！

前回に引き続き、自律神経からのSOSについてです！!(^^)!

自律神経の異常を抑えてくれるツボは・・・

合谷：：親指の中手骨と人差し指の中手骨がぶつかるところ

手三里：肘を曲げた時にできるシワから指３本分降りたところ

三陰交：内くるぶしから指４本分上に上がったところ

この３つのツボが主に自律神経のSOSを緩和させてくれるツボになります！

このほかにもたくさんあるのでぜひ調べてみてくださいね！

近々梅雨入りすると言われています?

セルフケアでジメジメした梅雨を乗り切りましょう！( ｀ー´)ノ

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