こんにちは！

神門鍼灸整骨院 甲子園院　小谷です(^ ^)

猫背になってしまう原因は

背中にないことがほとんどです！！

【骨盤の歪みによる猫背】

骨盤は少し腰を反るような前傾位になっていることが

正常なのですが骨盤が後ろに倒れていることが多く

後傾していると背骨の連動で猫背になってしまいます。

長時間のデスクワークやスマホの見過ぎで

姿勢が悪い時間が続いてしまうと

脳がその姿勢を楽だと勘違いしてしまい

猫背の姿勢が正常だと覚えてしまいます。

椅子に座るときには腰と椅子の隙間にスペースを作らないように座り、

パソコンやスマホはなるべく自分の目線の高さに持ってくるようにすると

骨盤の負担や歪みを少なくすることが出来ます！

西宮・甲子園・鳴尾地区で整骨院をお探しの方！！

猫背や腰痛、自律神経の問題、産後骨盤矯正

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☎0798-49-3777

免責事項：個人の感想であり、効果効能を必ず保障するものではありません。